Blog gekenmerkt met 'Slaapproblemen'

Bij Obstructief Slaap Apneu Syndroom (OSAS), kortweg slaapapneu genoemd, stopt iemand meerdere keren per uur met ademhalen tijden de slaap. 

Slaapproblemen worden in veel gevallen veroorzaakt door stress. Hierdoor val je moeilijk in slaap word je ‘s nachts wakker of ’s morgens heel vroeg.

Veel mensen snurken ’s nachts en dit leidt regelmatig tot irritatie. Maar wat is snurken eigenlijk en is er iets aan te doen? Je leest het hier.

Veel mensen gebruiken slaapmiddelen in de vorm van melatonine of hypnotica. Wat is hiervan het effect en wat zijn gevolgen op lange termijn?

40% van de mensen heeft slaapproblemen. Als je een poosje niet slaapt, stijgt je bloeddruk, word je duizelig, prikkelbaar en krijgt stemmingswisselingen. Lees in dit blog de verschillende oplossingen.