Nu de natuur weer tot leven komt en de temperatuur stijgt, gaan we onze verhullende winterkleding weer naar zolder verplaatsen om zo plek te maken voor onze zomerse garderobe. Maar voordat we die aan gaan trekken, wordt het tijd voor een flinke opfrisbeurt van onze huid, zodat ook deze weer tot leven komt.
Misschien herken je het wel bij jezelf. In de winterperiode krijgt je huid een wat vale kleur en ontstaan er droge, rode vlekjes of krijg je jeuk na het douchen. Dit is meestal het gevolg van een vorm van ‘verwaarlozing’ van de huid, die herkenbaar is voor de winter. We kijken collectief een stuk minder naar onze huid om. Daarnaast doen heet douchen (met kalkrijk water) en de droge lucht van de centrale verwarming ook niet echt goed aan de conditie van de huid.
In de lente en in de zomer zijn we veel meer met onze huid bezig. We stellen hem bloot aan lucht en zon en smeren veel vaker met bodylotion en/of zonnebrand. De huid blijft hierdoor soepel en dode huidschilfers stapelen zich minder op. Omdat we zomerse kleding dragen, is de huid ook niet weggestopt onder een dikke laag en we douchen vaak minder heet, omdat het toch al warm is.
Een opfrisbeurt
Als overgang tussen de winter en de zomer is het goed om in de lente de huid eens wat extra aandacht te geven maar hoe?
Het eerste wat we moeten doen, is alle dode huidcellen die zich opgehoopt hebben, verwijderen. Dit werkt het beste met een goede scrub op oliebasis of met een lichaamsborstel of een mesh spons. Hiermee stimuleer je de bloedsomloop en maak je de dode huidcellen los. Denk vooral aan de ellebogen en de knieën, dit zijn de plekken waar de huid het meest zichtbaar te lijden heeft gehad van de winter. Douche je daarna af met lauw water en wrijf je lichaam met een zachte handdoek droog. Smeer vervolgens met een voedende crème, zoals vaseline lanette-crème. Denk bij het insmeren goed aan die ellebogen en knieën maar ook aan je voeten. Ook zij hebben de hele winter in het donker opgesloten gezeten en kunnen de extra aandacht goed gebruiken. Misschien heb je wel voetschimmel of een kalknagel of eeltvorming. Er zijn speciale eeltcrèmes met ureum en voetvijlen verkrijgbaar. Is eelt op de hakken veranderd in een klovenlandschap, kies dan voor een klovenzalf.
Herhaal de scrub/borstel behandeling twee keer per week, anders heeft je huid te veel te lijden, maar smeer je wel elke dag van top tot teen in met een voedende crème. Smeer daarnaast alle delen van de huid die blootgesteld worden aan zonlicht in met een goede beschermingsfactor. Wil je hier meer informatie over, lees dan onze blog ‘Smeren, smeren en nog eens smeren, waarvoor dient zonnebrandcrème’.
